哈蘭德：我賽前和罰點前都會緊張，但緊張其實是件好事
時間：2025年09月13日 09:00
曼城前鋒哈蘭德接受了天空體育的采訪，以下為本次采訪的下半部分內容，他談到了中鋒跑位、自由的心態和緊張等話題。
這很有意思，因為我這周初回看了你很多進球，評論員經常會說“啊，他看起來好像很輕松”，所以你是如何讓它看起來輕松的呢？是因為你的跑位正確，你的斗志和饑餓感到位嗎？所以你自己足夠多的處在正確的位置上，也許對你這個水平的球員來說，機會本身其實很容易，但艱難的工作已經在跑位中完成了。
“是的，我是說，最困難的事情就是進球。而且，這取決于球場上誰持球，當是德布勞內時，我只需要大量地去預判。嗯，他會傳到哪里，我必須站在那個位置，好讓他傳給我。所以，這取決于持球的球員，最終是要去理解持球的球員。我認為你必須在腦海里很清楚，如果伯納多-席爾瓦持球，我必須嘗試去像他一樣思考。如果他在持球，我就要那樣想。所以，這真的取決于誰持球，你必須嘗試去和他思考同步。”
我本來想問你，上賽季對你和球隊來說可能有點困難。然后我看了數據，你踢了58場比賽，打進45球。所以這讓我重新評估。就你個人來說，你如何回顧上賽季呢？因為這些數字根本不像是一支經歷困難時期的球員或球隊。
“是的，我現在不想過多回顧上賽季，我想進入新賽季。但正如你說的，我只是在盡我的本分，我盡我所能去做一切，并盡量幫助球隊。”
是不是那種自由的心態很重要，無論上賽季如何，都應該放下？
“是的，我認為無論情況如何，無論你每場都贏，還是每場都輸，你仍然必須保持頭腦自由。我認為這是最難的事，尤其是對于現在世界上發生的一切，尤其是足球運動員，要面對壓力和各種事情。你個人生活中可能會發生很多事，足球中也會發生很多事。自從我六七歲開始踢球，我就保持頭腦自由。我認為這是我至今仍然保持的狀態，只是去踢球，不去想其他任何事。我記得當我在學校表現不好或遇到困難時，我就去踢球，忘掉學校。也許這是足球最美好的時刻，它讓你忘掉一切，只專注于一件事，并享受其中。”
無論是在場上還是場下，你在困難時刻表現如何？我覺得很棒的一點是，你談論過緊張和焦慮，無論是重要比賽還是罰點球，你都很坦誠。對孩子們來說，這很棒，他們可以看到一個看起來像超人的人也有和我們一樣的問題。那么，在困難時刻，你是如何應對的？無論是在場上還是場下。
是的，我認為很多足球運動員，我們總是試圖表現得很酷，不緊張。但我每場比賽前都會緊張，罰點球前也會緊張。我不認為說出來會顯得軟弱，恰恰相反，這讓人覺得你更強，因為緊張并不一定是壞事。人們在面試前也會緊張。我18歲時要出席新聞發布會，我當時并不舒服。”
你知道嗎，其實我們從來不會這樣評價球員。你那時還是個青少年，攝像機對著你，也許還是用非母語在交流。”
“確實。”
那真的讓人緊張。
“是的，完全正確。我認為緊張其實是一件好事。適度的緊張，如果能以積極的方式利用，可以讓你變得更加敏銳、更加專注。所以，我覺得感到緊張、感到自己活著，這是一件好事。關鍵是要以積極的方式使用所有情緒。無論是你做采訪，還是我在踢球，我都必須表現。我是一個球員，人們對我有很高的期望，所以我必須以積極方式利用這些情緒。而且，連續輸掉很多比賽，承受巨大壓力并不容易。這對我來說壓力很大，我理解，我完全同意，這就是應該的。再次強調，這關乎尋找積極因素、努力扭轉局面、幫助球隊取得成績，因為這就是我在這里的目的。”
那么，現在這支曼城隊處于什么狀態？這支新曼城隊現在如何？你的角色是什么？顯然你是射手，但現在你可能也承擔領導者的角色，幫助曼城回到理想狀態。
是的，當然，球隊發生了很多變化，這在足球俱樂部里很常見。我認為現在很多人離開了，很多重要球員都離開了。所以新的球員必須加入并發揮作用，而那些在隊里多年的球員，包括我自己，也必須承擔更多責任，引導球隊，幫助新球員盡快融入。因為來到一個新國家立即表現并不容易，這需要時間，這是正常的。所以我們需要互相幫助，明白過去的事情已經過去。我們不再是同一支球隊，我們必須積極利用現有條件。我們現在擁有不同的優勢，也必須適應變化，同時還要保持表現。這是最重要的。你可以說什么，但最終我們必須贏球，這就是我們的任務，也是我們拿薪水的原因。”
最后一個問題，這支曼城隊與以前的有什么不同？也許更多是在風格上。
我認為以前球隊里有很多球員在隊多年。當我們贏得三冠王時，大部分陣容都在隊里6年以上。現在情況有些不同。有些老球員還在，但也有新球員。那么有什么區別呢？我也說不上。正如我說的，歷史已經成為歷史。我們以前贏得一切的方式非常棒。現在我認為足球也在變化。你看上賽季利物浦和巴黎圣日耳曼，完全碾壓對手。我認為足球一直在變化，你必須適應。當然仍要堅持你的原則，但也要稍作調整，適應你身邊的隊友。所以很難說具體的不同，但可以確定的是，曼城必須贏球。我們必須贏球，必須爭奪冠軍。這就是我們必須做的。上賽季我們做到了，這是好事。雖然足總杯決賽輸了，這是可能發生的，但我們仍然一直戰斗到最后，這很好。”
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