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球隊實力榜：雷霆穩居榜首掘金湖人緊隨其后

時間：2025年11月04日 09:05

北京時間11月4日，NBA官方公布了最新一期的球隊實力榜，衛冕冠軍雷霆繼續穩居榜首，掘金和湖人緊隨其后，以下為榜單詳情：

一、雷霆（7勝0負）

上期排名：1

杰倫-威廉姆斯因接受右手腕手術將缺席一段時間，不過這對于雷霆而言并無大礙——自上賽季開始以來，球隊在杰威缺陣的比賽中已取得20勝0負的戰績。

三大關鍵點：

1、杰威并非唯一缺陣的主力。雷霆最近三場還缺少切特-霍姆格倫（背部傷勢），而昨天呂蓋茨-多爾特（生病）亦告缺席。雖然人員短缺可能將考驗他們的陣容深度，但本賽季在謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大不在場的104分鐘里，球隊每百回合仍能凈勝對手11.3分（失分僅92.4分）。

2、盡管截至周日三分命中率（29.6%）聯盟墊底，但衛冕冠軍仍取得開季六連勝。關鍵時段他們的三分表現有所改善（34%，29投10中），亞歷克斯-卡魯索和亞歷山大在上周三戰勝國王的最后時刻都曾命中關鍵三分。而在周末大勝鵜鶘31分的比賽中，球隊更是在外線火力全開（48投20中，42%），全場有六名球員至少命中兩記三分。

3、雷霆本賽季的節奏降幅高居聯盟第二，主要體現在轉換進攻減少。據統計，其轉換進攻回合占比僅13.5%，不僅是聯盟最低值，較上賽季的19.3%（第11位）也出現了顯著下降。

二、掘金（3勝2負）

上期排名：3

掘金是迄今聯盟唯一攻防效率均位列前五的球隊，但戰績僅為3勝2負，其中兩場皆因末節領先被逆轉而遺憾告負。

三大關鍵點：

1、在24個關鍵防守回合中（每百回合失分高達167分），掘金讓對手得到40分。對方在關鍵時刻三分球8投7中，命中率驚人，同時罰球10罰9中。尤其在上周六的比賽中，阿隆-戈登終場前1秒對杰拉米-格蘭特的那次爭議犯規（后者原已面臨高難度出手），最終讓格蘭特兩罰全中絕殺比賽。

2、在賽季前四場連續斬獲三雙后，約基奇在上周六僅差1次助攻即可達成第五次三雙（克里斯蒂安-布勞恩終場前35秒空位三分未中，錯失同時成就約基奇三雙與鎖定勝局的機會）。其22.0%的使用率（該數據未計入助攻）較上賽季的28.5%明顯下降，若持續將創其新秀賽季以來的最低值。

3、與季前賽趨勢一致，掘金本賽季顯著增加了區域聯防的使用頻率。據統計，過去五場比賽，他們有三場至少執行了10個區域防守回合。整體防守效率較上賽季每百回合少失5.5分，高居聯盟進步幅度次席。

三、湖人（5勝2負）

上期排名：6

湖人在盧卡-東契奇缺陣期間取得2勝1負。隨著東契奇在上周末回歸并率隊再取兩勝，其個人場均得分已攀升至41.3分。

三大關鍵點：

1、截至上周日之前，湖人是全聯盟唯一一支從未在外線得分上壓倒對手的球隊。但在昨日戰勝熱火一役中，他們終于在外線凈勝對手18分。東契奇雖然三分11投僅1中，卻送出6記三分助攻，更驚人的是本賽季他在油漆區41投34中（命中率83%）的恐怖效率，而其中僅有一次灌籃。

2、杰克-拉拉維亞上周四對陣森林狼11投10中砍下27分，昨日迎戰熱火又13投10中斬獲25分。這位生涯累計出戰143場的球員，此前僅在上賽季灰熊黯淡的收官階段兩次達成單場10+進球。此外，他在防守端亦有出色發揮，賽季迄今以28次破壞傳球暫列聯盟第五。

3、布朗尼-詹姆斯在昨日獲得了輪換時間，終場階段與東契奇、拉拉維亞和奧斯汀-里夫斯共同在場并幫助球隊鎖定勝局。此役他得到2分2助攻并送出3次搶斷，更曾在反擊中接里夫斯妙傳完成空接灌籃。

四、火箭（3勝2負）

上期排名：11

在遭遇開局兩場凈負5分的連敗后，火箭近期以三連勝狂掃對手73分，更以聯盟第一的進攻效率展現了統治力。

三大關鍵點：

1、上周對陣籃網一役，火箭92回合狂砍137分，其進攻效率在有詳細比賽數據記錄的近30年中高居第15位，而這一切還是在中距離6投0中的情況下達成的。

2、火箭賽季迄今的三分命中率高達45.4%（聯盟歷史紀錄），但顯然難以持續。塔里-伊森、阿爾佩倫-申京和約什-奧科吉本賽季合計在外線出手55次命中30球（命中率54.5%），而他們生涯前三年的三分命中率僅為30.4%。值得玩味的是，火箭的三分出手占比（35.4%）僅位列聯盟倒數第三。

3、奧科吉上周頂替斯蒂文-亞當斯進入首發后，新陣容39分鐘內能夠凈勝對手22分，且63次出手僅有19次（30%）來自三分線外。申京目前有超過一半的出場時間仍與亞當斯或克林特-卡佩拉搭檔雙塔，這些時段火箭每百回合能夠凈勝對手29分。

5、雄鹿（4勝2負）

上期排名：12

雄鹿上周先后戰勝尼克斯與勇士（對陣勇士時揚尼斯-安特托昆博缺陣），但周日對陣國王時防守崩盤，最終字母哥的關鍵傳球遭籃筐阻截，憾失勝局。

三大關鍵點：

1、周日對陣國王，雄鹿99回合轟下133分，創本賽季最佳進攻表現，亦是聯盟輸球方最高效進攻紀錄。球隊首節獨得47分，凱爾-庫茲馬末節7投6中砍下16分仍無力回天。此前對陣尼克斯和勇士時，雄鹿均將對手的禁區命中率壓制在50%以下，但本場防守明顯松散。當字母哥與邁爾斯-特納同時在場時，雄鹿的防守與籃板數據其實均有較大的提升空間。

2、小凱文-波特在從腳踝傷勢恢復期間又遭遇膝傷（揭幕戰首節受傷），將缺席一個月且可能失去首發位置。頂替他的萊恩-羅林斯成為驚喜，賽季迄今場均能夠貢獻18.2分5.5助攻2.3搶斷。對陣尼克斯砍下生涯新高25分后，又在對勇士時將該紀錄刷新至32分。他深知如何運用6尺10寸的臂展——防守端每36分鐘能夠完成5.6次破壞傳球，進攻端則能在突破圍堵時上演出其不意的暴扣。其禁區36投27中（75%）的表現在134位至少25次嘗試的球員中高居第七。

3、雄鹿連續第四個賽季位列投籃機會差值榜下游，場均比對手少4.2次機會。而周日對陣國王，他們與對手的差距更有9次之多。

6-10：勇士、尼克斯、騎士、馬刺、森林狼

11-15：快船、活塞、公牛、開拓者、76人

16-20：熱火、凱爾特人、老鷹、魔術、猛龍

21-25：灰熊、獨行俠、太陽、黃蜂、步行者

26-30：國王、爵士、奇才、籃網、鵜鶘（NBA官網）