楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果：肌肉明顯增加，內(nèi)線壯漢來(lái)襲！
時(shí)間：2025年09月13日 09:00
9月12日，楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果圖，圖片中楊瀚森進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練，可以明顯看出來(lái)，楊瀚森肌肉增加！
夏季聯(lián)賽，楊瀚森暴露的問(wèn)題之一就是上肢力量不足，沒辦法頂住強(qiáng)壯內(nèi)線，以后這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該會(huì)得到很好解決！
其實(shí)力量本就不用擔(dān)心，姚明和易建聯(lián)等球星，都是在NBA幾年，將自己訓(xùn)練成肌肉猛男，尤其易建聯(lián)，初入NBA時(shí)身材很瘦弱，回到CBA時(shí)，他就成了肌肉壯漢！別的可能不行，但力量這一塊NBA非常擅長(zhǎng)！
當(dāng)然，楊瀚森走的是技巧型內(nèi)線的路子，他肯定不會(huì)只練力量，否則會(huì)丟了敏捷性，得不償失，但現(xiàn)在看，楊瀚森還是需要多多練習(xí)，他上肢依舊不夠強(qiáng)壯，他大概需要2個(gè)賽季左右才能達(dá)到理想身形！
在力量訓(xùn)練之余，楊瀚森也加練了投籃，他的中遠(yuǎn)投也是弱點(diǎn)之一，若能開發(fā)出精準(zhǔn)的外線投籃，他的場(chǎng)上危險(xiǎn)將會(huì)很大！
不管是約基奇還是申京，都有出色的三分能力，這些都是楊瀚森要學(xué)習(xí)的榜樣球員，他們的打法是楊瀚森參考的模板！
TAG / 關(guān)鍵詞 內(nèi)線 姚明 肌肉 楊瀚森 易建聯(lián) 休賽季 力量訓(xùn)練
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門標(biāo)簽
英超
曼聯(lián)
比賽集錦
足球
NBA
利物浦
切爾西隊(duì)
皇家馬德里
巴塞羅那隊(duì)
曼城
阿森納
籃球
國(guó)際米蘭
快船隊(duì)
湖人
西甲
陰陽(yáng)合同
世預(yù)賽
皇馬隊(duì)史
科懷·倫納德
意甲
巴薩
廣東男籃
尤文圖斯隊(duì)
拜仁
世預(yù)賽歐洲區(qū)
朱芳雨
熱刺隊(duì)
cba
英超聯(lián)賽
巴倫西亞
歐冠
皇馬
羅馬諾
AC米蘭
歐足聯(lián)
那不勒斯
男籃歐錦賽
熱火隊(duì)
鮑爾默
馬德里競(jìng)技
阿馬杜·奧納納
WNBA
杜鋒
英超冠軍
國(guó)米
歐冠半決賽
德甲
皇馬客場(chǎng)
維金斯
山西衛(wèi)視在線直播觀看
天天盈球足球比分直播
cctv5今晚斯諾克直播
鄭欽文直播今天現(xiàn)場(chǎng)直播
福彩3d在線開獎(jiǎng)直播
cctv5今天直播
勁爆體育頻道節(jié)目表
500萬(wàn)即時(shí)比分完整版
nba賽程回放錄像
直播乒今日乒乓比賽現(xiàn)場(chǎng)直播
勇士vs快船全場(chǎng)回放
鄭欽文今天比賽直播
免費(fèi)衛(wèi)星網(wǎng)絡(luò)電視直播
今日cba體育直播
即時(shí)比分007
亞冠最新賽程表
世界杯總決賽
廣東體育直播無(wú)插件超清
十三頻道新聞在線直播
球探舊版本分即時(shí)足球比分電腦版
cctv5手機(jī)在線直播觀看
比分捷報(bào)比分
廣東公共頻道直播
排三直播
今天足球賽事推薦
大贏家比分完整版
nba直播無(wú)插件直播在線觀看
中央5體育直播觀看
澳網(wǎng)直播
nba湖人vs太陽(yáng)
茄子直播app
24小時(shí)免費(fèi)b站觀看直播
黑白直播nba
cctv5今天現(xiàn)場(chǎng)直播
nba今日戰(zhàn)報(bào)賽程